সেবা ডেস্ক: চাইনিজরা ইতোমধ্যে প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের বৈশিষ্ট্য বুঝতে সক্ষম হয়েছে। তাদের বিশেষজ্ঞদের কিছু পরামর্শ অনুবাদ করা হলো-
১| ২০ মিনিট পর পর গরম তরল জাতীয় জিনিস পান করুন। যেমন- চা, কফি, স্যুপ, হালকা গরম পানি ইত্যাদি।
২| প্রতিদিন হালকা গরম পানির সাথে লেবু বা ভিনেগার অথবা লবন ইত্যাদি মিশিয়ে পান করুন।
৩| বাহির থেকে ঘরে প্রবেশ করলে, কোথাও না বসে গোসল করুন আগে।
৪| প্রতিদিন ব্যবহার্য কাপড় ধৌত করলে ভাল, না পারলে রোদে সূর্যের তাপে রাখুন।
৫| ধাতু জাতীয় পদার্থে এই ভাইরাস ৯ দিন জীবিত থাকে। তাই যেকোন হ্যান্ডেল, ফ্রীজের হ্যান্ডেল, দরজার লক ইত্যাদি কেউ স্পর্শ করার পর ডিটারজেন্ট দিয়ে মুছে ফেলুন।
৬| কিছুক্ষণ পর পর হাত ধৌত করুন সাবান বা ডিটারজেন্ট দিয়ে।
৭| বেশি বেশি শাক সবজি খান। জিংক সমৃদ্ধ খাবার গ্রহন করুন।
৮| ঠান্ডা জাতীয় পানীয় ও ধূমপান পরিহার করুন।
৯| কারো সাথে মুসাফা বা হ্যান্ডশেক আপাতত পরিহার করুন।
১০| গলায় হালকা ব্যাথা বা কোন ব্যতিক্রম কিছু অনুভব করলে, উপরের নির্দেশনাগুলো আরো কঠোরভাবে পালন করুন।
আল্লাহ সুবাহানাল্লাহু তাআলা সবাইকে হেফাজত করুন।
-সেবা হট নিউজ: সত্য প্রকাশে আপোষহীন
