গাম: দিনে যখন সময় পাবে (যত বেশি বার সম্ভব) সুগারলেস গাম চিবোতে পারেন। এতে ডাবল চিনের পাল্লা হালকা হওয়ার সঙ্গে-সঙ্গে দাঁত ও মাড়িও ভাল থাকবে।
কোকোয়া বাটার: কোকোয়া বাটারের এক অদ্ভুত ক্ষমতা রয়েছে স্কিনের ইলাস্টিসিটি বাড়িয়ে তোলার। দু’চামচ কোকোয়া বাটার হালকা গরম করে নিয়ে গালে এবং ডাবল চিনের ক্ষেত্রে মাসাজ করতে হবে বেশ কয়েক মিনিট ধরে। দিনে দু’বার একবার সকালে গোসল করতে যাওয়ার আগে আর একবার রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
ডিমের সাদা অংশ: ওজন কমানোর ডায়েটে এই উপকরণটির বিশেষ মান রয়েছে। ডাবল চিন কমানোর ক্ষেত্রেও এর কদরও কম নেই। দু’টো ডিমের সাদা অংশ আর এক চামচ করে দুধ, মধু আর লেবুর রস দিয়ে ফেটিয়ে নিয়ে একটা প্যাক তৈরি করে কয়েক ফোঁটা পেপারমিন্ট অয়েল দিয়ে মাস্কটা তৈরি করে গলার এবং থুতনির অংশে লাগাতে হবে। ৩০ মিনিট হয়ে গেলে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে।
গ্লিসারিন: শুধুমাত্র বিউটির ক্ষেত্রেই নয় ডাবল চিনের মতো সমস্যা হঠাতেও যে গ্লিসারিনের জুড়ি মেলা ভার তা কি জানা ছিল? এক চামচ গ্লিসারিন, আধ চামচ এপসম সল্ট আর কয়েক ফোঁটা পেপারমিন্ট অয়েল দিয়ে একটা মিশ্রণ তৈরি করতে হবে। একটা কটন প্যাড তার মধ্যে চুবিয়ে নিয়ে গলার কাছে আর থুতনিতে লাগাতে হবে। কিছুক্ষণ রেখে দিলে ত্বকে পুরোপুরি ভাবে টেনে যাবে। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে জায়গাটা ধুয়ে নিতে হবে। সপ্তাহে তিন থেকে পাঁচদিন এ নিয়ম মেনে চললে সহজেই ফল পাওয়া যােব।
