সেবা ডেস্ক: বাইরের ধুলাবালি, রোদ ও ময়লা আমাদের পায়ের ওপর বেশি ক্ষতিকর প্রভাব। একারণে পায়ে ছোপ ছোপ দাগ, পোড়া দাগ কিংবা ধুলাময়লা জমার দাগ পড়ে যায়। এসব সমস্যা থেকে মুক্তির জন্য প্রয়োজন যত্নের। জেনে নিন ঘরোয়া উপায়ে কিভাবে পায়ের যত্ন নেবেন।
স্ক্র্যাবিং: পায়ের দাগ দূর করার জন্য স্ক্র্যাবিং এর জুড়ি নেই। স্ক্র্যাবিং পায়ের ত্বকের ডেড সেল দূর করে এবং জমে থাকা ধুলা ময়লা পরিষ্কার করে। ফলে পায়ের ছোপ ছোপ দাগ দূর হয় এবং রুক্ষতা কমে যায়। বাজারে বিভিন্ন ধরনের স্ক্যাব পাওয়া যায়। ঘরোয়া উপায়ে স্ক্র্যাবিংয়ের জন্য বেকিং পাউডার, ওটমিল, চিনি কিংবা লবণ ব্যবহার করতে পারেন।
লেবুর রস কিংবা টমেটোর রস: লেবুর রস এবং টমেটোর রস হলো প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান। লেবুর রসে সামান্য পানি মিশিয়ে কিংবা শসার রস মিশিয়ে পায়ে লাগিয়ে এক ঘণ্টা পরে ধুয়ে ফেলুন। কিংবা টমেটোর রস লাগিয়ে রেখে এক ঘণ্টা অপেক্ষা করে হালকা ঘষে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে তিনবার ব্যবহার করে ব্যবহার করুন। ধীরে ধীরে পায়ের ত্বক উজ্জ্বল হবে।
অ্যালোভেরা জেল: অ্যালোভেরা ত্বকের যেকোনো দাগ দূর করে। আর তাই পায়ের দাগ দূর করতে এবং পায়ের ময়েশ্চারাইজিংয়ের জন্য ব্যবহার করতে পারেন অ্যালোভেরা জেল। প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে অ্যালোভেরা জেল পায়ের ত্বকে লাগিয়ে ঘুমিয়ে যান। সকালে ঘুম থেকে উঠে পা ধুয়ে ফেলুন।
আলুর রস: আলুও ত্বকের দাগ দূর করে সহজেই। আলু ব্লেন্ড করে রস ছেকে পায়ে লাগিয়ে রাখুন এক ঘণ্টা।এরপর পা ধুয়ে ফেলুন। সহজেই কাজটি করতে চাইলে আলু স্লাইস করে কেটে ঘষে ঘষে পায়ের ত্বকে লাগিয়ে নিন। এক ঘণ্টা রেখে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে তিন থেকে চারবার ব্যবহার করুন।
সতর্কতা: পায়ের যত্ন নেয়ার সাথে সাথে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করুন। যেমন-জুতা ব্যবহার করার ক্ষেত্রে সঠিক মাপটি বেছে নিন। আকারে ছোট কিংবা শক্ত জুতা পরলে পায়ে দাগ পড়ে যেতে পারে। বাইরে বের হওয়ার সময় পায়ে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এতে সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে পা রক্ষা পাবে। বাইরে বের হওয়ার সময় যতটা সম্ভব পা ঢেকে রাখুন। সম্ভব হলে মোজা ব্যবহার করুন। এতে ধুলাবালি থেকে পা রক্ষা পাবে।
